برای رعایت بهداشت دهان و دندان در این دوره می توان توصیه های زیر را به کار بست: مسواک زدن دندان‌ها زمانی که براکت ها بر روی دندان نصب شده اند، تمیز کردن دندانها دشوارتر از حالت عادی است. اما نباید فراموش کرد که مسواک زدن در زمان ارتودنسی نیز ضرورت دارد. به همین دلیل تمامی افرادی که از روش درمانی ارتودنسی استفاده کرده اند، باید برای یادگیری نحوه صحیح مسواک زدن باید با پزشک خود مراجعه کنند. نوع مسواک و خمیردندان اهمیت زیادی در این دوره دارد. برخی از خمیردندانها قدرت پاک کنندگی بیشتری دارند که دندانپزشک زیبایی می تواند با تشخیص خمیردندانها و همچنین نوع مسواک، توصیه های لازم را به بیمار ارائه دهد. نحوه مسواک زدن نیز اهمیت زیادی در تمیز کردن دندان ها دارد. چرا که تکنیک صحیح مسواک زدن مانع از خونریزی و التهاب لثه ها می شود. در صورتی که بیمار به مسواک زدن صحیح تسلط نداشته باشد، استخوان های نگهدارنده دندان آسیب می بینند. همچنین ممکن است بر روی دندانها حفره ایجاد شود و یا لکه های سفید دائمی (دکلسیفیکاسیون) نیز بر روی دندانها پدیدار شود. براساس توصیه دندانپزشکان، بیمار در زمان استفاده از ارتودنسی باید توصیه های زیر را هنگام خرید مسواک مد نظر داشته باشد: مسواک باید از نوع SOFT باشد. خمیردندانهای حاوی فلوراید به تمیز شدن و سلامت دندانها در زمان ارتودنسی کمک می کنند. برای مسواک زدن باید بین 2 تا 5 دقیقه زمان اختصاص داد. هر روز نیاز است 4 تا 5 بار مسواک زده شود. نحوه صحیح مسواک زدن مسواک زدن در دوره درمان ارتودنسی با زمان عادی متفاوت است. بیمار در زمان مسواک زدن باید به موارد زیر توجه داشته باشد: در ابتدا سعی کنید مسواک زدن را از قسمت لثه های پایین آغاز کنید. برای اینکه بتوانید تک تک براکت ها را از پایین مسواک بزنید، بهتر است مسواک را به سمت بالا زاویه دار کنید. تک تک براکت‌ها را با حرکتی دورانی مسواک بزنید. برای اینکار برس مسواک را در مقابل سطح بیرونی بریس قرار دهید. بالای تک تک براکت ها باید به طور دقیق مسواک زده شود. برای اینکار بهتر است مسواک را به سمت پایین زاویه دار کنید. دندانهای عقبی هم به مسواک نیاز دارند. گاهی بریس بر روی تمامی دندانها نصب نمی شود و دندانهای خلفی بدون بریس باقی می مانند. در این صورت می توان راحتتر مسواک را بر روی آنها کشید. سطح داخلی دندان‌ها که در نزدیکی زبان قرار دارد، باید به طور دقیق مسواک زده شود. علاوه بر دندانها، سقف و زبان نیز به مسواک زدن نیاز دارد. در زمانی که براکت ها بر روی دندان قرار دارند، پس از مسواک زدن، دندانها به شستشوی بیشتری نیاز دارند تا باقی مانده خمیردندان و کف از لابه لای براکت ها خارج شود. بهتر است آب را با فشار به دندانها بزنید. کشیدن نخ دندان یکی دیگر از روش های تمیز کردن دندانها در زمان ارتودنسی، کشیدن نخ دندان است که به سلامت دندانها و حفظ بهداشت دهان کمک زیادی می کند. شاید تصور کنید با وجود بریس بر روی دندانها استفاده از نخ دندان مقدور نیست. در حالی که می توان براحتی نحوه صحیح کشیدن نخ دندان را یاد گرفت. در زمان ارتودنسی باید از نخ دندان مخصوص سوپرفلاس استفاده کرد. این نوع نخ از سه قسمت تشکیل شده است که یک سر محکم، یک بخش پرزدار و یک نخ دندان استاندارد دارد. با استفاده از سر محکم می توان نخ دندان را بین براکت ها و دندان براحتی حرکت داد. قسمت نخ دندان استاندارد را هم می توان بین دندانهای بالا یا پایین خط لثه حرکت داد. برای پاک کردن پلاک های دندانی نیز می توان از قسمت نرم و پرزدار نخ دندان استفاده کرد. نخ دندان باید در طی روز حداقل یکبار کشیده شود تا باقی مانده غذا در لابه لای دندانها از بین برود. نحوه استفاده صحیح از نخ دندان در ارتودنسی برای کشیدن نخ دندان در زمان ارتودنسی باید به روش زیر عمل کنید: ابتدا نخ دندان را به اندازه 45 سانتی متر به دور دو انگشت میانه دست بپیچید. برای حرکت نخ دندان از لابه لای دندان ها باید 2،5 سانتیمتر از آن را در بین دندانها استفاده کنید. این میزان فاصله بین دندان تا انگشت اشاره و شست است. پس از بردن نخ دندان در لابه لای دندانها، باید با فشار بیشتری آن را بین دندانها بکشید و سپس آن را در پهلوی یک دندان به شکل C قوس و به آرامی زیر لثه‌ حرکت دهید. در پایان نیز باید نخ دندان را به سمت بالا و پایین حرکت دهید. استفاده از دهانشویه در ارتودنسی زمانی که براکت های ارتودنسی بر روی دندان نصب شده اند، برای کاهش التهاب لثه‌ها، باید حداقل در روز یک مرتبه از دهانشویه استفاده کرد. دهانشویه از ناراحتی های ناشی از بریس ها و عفونت جلوگیری می کند. برای استفاده از محلول دهانشویه، باید دو قاشق چایخوری محلول پیراکسید هیدروژن را به مدت یک دقیقه در دهانتان نگهدارید. اگر دهانشویه پس از مسواک زدن انجام شود، تاثیر بیشتری بر بهداشت دهان و دندان دارد.